這絕對是茄子最好吃的做法,大魚大肉吃太多了,來上一份,上桌秒光盤!

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2025-09-26
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芭樂媽的家QistinWongTV
3條$50元茄子最,完美的做法!加上1塊豆腐,醬汁超下飯,全家都愛吃,香! 📢免費索取芭樂媽電子食譜 10道快速又簡單的省錢料理,適合便當菜、211減醣餐、宴客菜。 索取連結:https://reurl.cc/Ora99y 💪成為芭樂媽頻道的會員: https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜,並享有會員專屬福利。 📣加入芭樂媽群組一起交流聊素食家常菜 #台灣朋友 Line社群: https://bit.ly/3IXvosv #海外朋友 whatsapp群組: https://chat.whatsapp.com/E567oDTwRiD0xrCloE0CbT 一、精彩畫面 來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天要和大家分享一個 超下飯的便當料理 — 茄子豆腐煲!🍆 市場上三條茄子只要50元,我特地挑了新鮮的茄子,加上...
3條$50元茄子最,完美的做法!加上1塊豆腐,醬汁超下飯,全家都愛吃,香! 📢免費索取芭樂媽電子食譜 10道快速又簡單的省錢料理,適合便當菜、211減醣餐、宴客菜。 索取連結:https://reurl.cc/Ora99y 💪成為芭樂媽頻道的會員: https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜,並享有會員專屬福利。 📣加入芭樂媽群組一起交流聊素食家常菜 #台灣朋友 Line社群: https://bit.ly/3IXvosv #海外朋友 whatsapp群組: https://chat.whatsapp.com/E567oDTwRiD0xrCloE0CbT 一、精彩畫面 來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天要和大家分享一個 超下飯的便當料理 — 茄子豆腐煲!🍆 市場上三條茄子只要50元,我特地挑了新鮮的茄子,加上煎得焦香的豆腐,淋上特調的醬汁,最後再搭配九層塔,香氣四溢、鹹香入味,真的超級下飯!小孩、大人都會愛上~ 這道料理: ✅ 茄子軟嫩鮮甜,完全吸附醬汁 ✅ 豆腐金黃焦香,吸滿湯汁超好吃 ✅ 加入薑片去寒、更養生 ✅ 超適合做便當,一盤就能配兩碗飯! 📌 料理小提醒 茄子要熱油快炸,顏色才會保持鮮亮紫色 豆腐先煎香,口感更Q彈、有層次 醬汁拌飯一級棒,小孩保證秒光盤 這次的 茄子豆腐煲,我家女兒一口氣吃了好幾塊,直呼「還不夠吃」呢! 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品:https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別: 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作:qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】:https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】:https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話,請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」:https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」:https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉IG: https://www.instagram.com/qistinwong ◉FB: https://www.facebook.com/qistinwongtv/ ◉加入臉書社團: https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天:https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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