十月萝卜赛人参,吃错全白搭!这样吃,补气养胃护血管,功效翻倍!(中医养生)【老安谈健康】

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2025-10-03
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老安谈健康laoan
十月萝卜赛人参,吃错全白搭!这样吃,补气养胃护血管,功效翻倍!(中医养生)【老安谈健康】 大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。 俗话说“十月萝卜赛人参”,李时珍就曾评价它“乃蔬中之最有利益者”。 中医认为,萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效。现代营养学更是发现,萝卜有很多让人意想不到的好功效。 1抗癌 2降血压 3降血脂 4降低血糖 5预防感冒 今天呢,老安给大家推荐一道菜——红烧香菇白萝卜。萝卜这样吃啊,功效能翻倍。 香菇有提高免疫力、延缓衰老、降血压、血脂的作用。白萝卜和香菇一起炖,可以抗癌 、降三高、预防感冒。 现在吃萝卜正当时,记得做给家里人吃,好的不得了!让全家人安安稳稳度过整个冬季。 如果您觉得今天的内容对您有用的话,建议您订阅,点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去,让您的亲朋好友更健康。还想看老...
十月萝卜赛人参,吃错全白搭!这样吃,补气养胃护血管,功效翻倍!(中医养生)【老安谈健康】 大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。 俗话说“十月萝卜赛人参”,李时珍就曾评价它“乃蔬中之最有利益者”。 中医认为,萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效。现代营养学更是发现,萝卜有很多让人意想不到的好功效。 1抗癌 2降血压 3降血脂 4降低血糖 5预防感冒 今天呢,老安给大家推荐一道菜——红烧香菇白萝卜。萝卜这样吃啊,功效能翻倍。 香菇有提高免疫力、延缓衰老、降血压、血脂的作用。白萝卜和香菇一起炖,可以抗癌 、降三高、预防感冒。 现在吃萝卜正当时,记得做给家里人吃,好的不得了!让全家人安安稳稳度过整个冬季。 如果您觉得今天的内容对您有用的话,建议您订阅,点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去,让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方,请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 如果您觉得今天的内容对您有用的话,建议您订阅,点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去,让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方,请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容,请点击这里订阅: https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1
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