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簡單營養家常小點 !!! 美慧老師教你做 蝦仁蔬菜煎餅 !!! #美食
2.3萬
2026-03-15
414
美慧老師上菜
美慧老師FB粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044576462984&sk=grid 材料:蝦仁半斤(300 g),紅、黃、綠水果甜椒(切丁)各25 g。 調味料:蛋白1個,塩1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,太白粉2大匙。 作法:1. 水果甜椒去籽去囊,切細丁。 2. 蝦仁抽去腸泥,洗淨擦乾水分。 3. 將蝦仁拍碎,加入水果甜椒丁及調味料混合,充分拌勻,即為內餡。 4. 手套抹油,取適量餡料揉圓再壓成扁圓狀。 5. 平底鍋加油,入蝦仁蔬菜餅中小火煎熟(至金黃色)。
美慧老師FB粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044576462984&sk=grid 材料:蝦仁半斤(300 g),紅、黃、綠水果甜椒(切丁)各25 g。 調味料:蛋白1個,塩1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,太白粉2大匙。 作法:1. 水果甜椒去籽去囊,切細丁。 2. 蝦仁抽去腸泥,洗淨擦乾水分。 3. 將蝦仁拍碎,加入水果甜椒丁及調味料混合,充分拌勻,即為內餡。 4. 手套抹油,取適量餡料揉圓再壓成扁圓狀。 5. 平底鍋加油,入蝦仁蔬菜餅中小火煎熟(至金黃色)。
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【第二胎生產日記】媽媽拖延症MAX!! 產後第一週最崩潰 | 堅持坐月的重要|產後一定會抑鬱?
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