簡單營養家常小點 !!! 美慧老師教你做 蝦仁蔬菜煎餅 !!! #美食

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2026-03-15
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美慧老師上菜
美慧老師FB粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044576462984&sk=grid 材料:蝦仁半斤(300 g),紅、黃、綠水果甜椒(切丁)各25 g。 調味料:蛋白1個,塩1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,太白粉2大匙。 作法:1. 水果甜椒去籽去囊,切細丁。 2. 蝦仁抽去腸泥,洗淨擦乾水分。 3. 將蝦仁拍碎,加入水果甜椒丁及調味料混合,充分拌勻,即為內餡。 4. 手套抹油,取適量餡料揉圓再壓成扁圓狀。 5. 平底鍋加油,入蝦仁蔬菜餅中小火煎熟(至金黃色)。
美慧老師FB粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044576462984&sk=grid 材料:蝦仁半斤(300 g),紅、黃、綠水果甜椒(切丁)各25 g。 調味料:蛋白1個,塩1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,太白粉2大匙。 作法:1. 水果甜椒去籽去囊,切細丁。 2. 蝦仁抽去腸泥,洗淨擦乾水分。 3. 將蝦仁拍碎,加入水果甜椒丁及調味料混合,充分拌勻,即為內餡。 4. 手套抹油,取適量餡料揉圓再壓成扁圓狀。 5. 平底鍋加油,入蝦仁蔬菜餅中小火煎熟(至金黃色)。
09:14
洋蔥就這樣吃,真是太厲害了,每天都憨憨大睡,夢也少了,真管用【百變小廚坊】#洋蔥妙用 #洋蔥吃法 #養生小妙招 #生活小妙招
00:42
許多人把油豆皮買回來直接就吃,那就是大錯特錯,這道菜要是做好了呀,比大魚大肉都要好吃 #美食教程 #家庭菜 #家常菜 #美食
01:30
🤯一家人過年菜一次備齊❗️4280 就有 10 道菜🎉不用忙一整天也能澎湃上桌#年菜組合 #過年不煩惱 #十道菜剛剛好 #溫國智年菜 #澎湃上桌 #年節料理 #國宴主廚溫國智
02:59
早餐不知道吃什么的,可以像我这样做些纸皮烧卖,软糯鲜,超好吃#纸皮烧卖#烧卖#糯米饭#糯米
15:20
《老吳料理研究所》#水餃 內餡多汁皮Q彈!元寶飽滿幸福感滿分

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