濫用安眠藥傷腦？醫揭「洗腦機制」關鍵 吃了安眠藥一夜好眠，長期下來，可能還是要付出代價。 神經內科方識欽醫師指出，大腦真正修復與清除廢物的關鍵，在於「深層睡眠」。研究發現，長期依賴安眠藥，可能讓人停留在淺眠，影響大腦排廢的「洗腦」機制，甚至與失智風險上升有關。 如何調整安眠藥用量，重獲自然入睡的能力？ 完整收聽 👉 https://reurl.cc/9W5pla #聽康健 #癌症問康健 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」