一週高蛋白早餐不重複|10分鐘搞定!奇亞籽燕麥、豆腐蛋沙拉|減脂、上班族必看!

1.37萬
2026-05-12
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小冰'shappydiet
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⭐️來加入我的Line社群吧❤️👉🏻有團購優惠訊息+減重備餐亂聊😄 大家也會分享每天吃什麼,來聊聊:https://pse.is/happyeatfitline ⭐️ 真的喜歡你們來點菜,告訴我喜歡看的影片❤️ 其實高蛋白早餐,我早就想拍了~~今天影片的 5款,我特別想了一些材料容易取得!哈哈哈!還有蕃茄、酪梨、豆腐等,有一天吃了半顆,第二天又可以重用,不會浪費掉✔ 不用複雜備料,忙碌上班族也做得到!希望你們會喜歡~💓 應該⋯全部都沒什麼難度吧!哈哈! 另外 - 影片裡分享到的溫室好食道烤燕麥,我們減醣社群都很喜歡! 完全沒有加糖的烤燕麥真很少見~ 配果醬/優格就很剛好了! 給你們網址及優惠:https://lihi3.me/VK8tR 輸入折扣碼【icie0513】全館消費滿$1,500現折$100 (新會員還能再折$50,等於折$150) 影片章節 00:00 開場 00:24 🥪 豆腐蛋沙拉吐司 01:47 🫐 奇亞籽藍莓烤燕麥杯 04:45 🥔 馬鈴薯蛋餅捲 06:01 🥑 酸種鮪魚蛋三明治 07:08 🍳 豆腐蝦蝦微波烘蛋 08:17 結尾 ****************************************** 來了解更多我的生活吧: IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼) IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴) Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事) 臉書社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息) 減重好物Line社群: https://pse.is/happyeatfitline (Line社群:小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地) 合作聯繫:happyeatfit@gmail.com ****************************************** 某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。 如介意可自行到google搜尋商品 This video is sponsored.
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