這些超級食物 有效控糖及預防糖尿病

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2025-11-27
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醫師好辣
#珮薰 #健康晚點名 #蔡凱宙#骨科 #果糖 #退化性關節炎 #癌症 #酪梨 #戒糖 #補鹽 #蛋白質 #骨鬆 #肌少症 #哼歌 #軟骨 #老人斑 #血糖穩定 #滷鴨腸 #滷豬腳 #糖化 #葡萄醣 #糖化血色素 #手搖飲 #肝臟 #糖尿病 #五十肩 #心臟病 #胰島素阻抗 #舌頭 #礦鹽 #胃食道逆流 #胃食道順流 #蠕動 #一氧化氮 #血管 #骨骼 #口水 #深綠色葉菜 #堅果 #莓果 #減藥 #三高 #自癒力 #糖癮 #關節炎 #毒癮 #頭暈
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秋天，不吃肉也要吃的5种食物｜能抗氧化、降血脂、消除疲劳。茄子，最好连皮吃。柚子，化痰止咳。莲藕。小麦胚芽，治心悸失眠，高蛋白，清血脂。菠菜，清炒还是煮汤都好。【老安谈健康】
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