#肌少症 #肌肉 #豆漿 00:00 開場 00:54 它是超便宜增肌好物 2種蛋少吃 03:45 早餐吃蛋喝豆漿 為何會越吃越虛 04:50 吃對3種豆製品 肌肉骨頭一起補 07:00 荷包扁扁也要顧肌肉 靠一罐補蛋白質 09:50 吃優格2秘訣 增肌力睡香香 ==== 💥 〔 詐騙注意，請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。 ==== -©️版權 - Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com - ©️ 版權所有