只靠咖啡提神?再加2款超強維他命!營養師:這樣補充,效率多達3倍

882
2026-01-18
9
SeeDoctor睇醫生健康頻道
你以為靠咖啡就能撐過每一天?營養師警告:錯誤的提神方式,會讓你陷入「疲勞 - 咖啡因 - 更疲勞」的惡性循環,不但效率低下,更在透支健康! -------------------------------------------------- 👇Chapters章節 : 告別昏昏沉沉的時間,用科學方法真正提升專注力與續航力! 咖啡因真的可解疲勞?選錯時間點,效果直接減半! 維他命B群何時吃最有效?不是早上,而是「這個關鍵時段」 維他命C的隱藏功能:不只預防感冒,更是對抗疲勞的關鍵,讓你思路清晰、效率暴漲。 記得 👍 ►訂閱 See Doctor http://bit.ly/2BOylZS ►官方網站 : https://www.seeclinic.com.hk ►See Doctor facebook專頁: / seedoctor.h...
你以為靠咖啡就能撐過每一天?營養師警告:錯誤的提神方式,會讓你陷入「疲勞 - 咖啡因 - 更疲勞」的惡性循環,不但效率低下,更在透支健康! -------------------------------------------------- 👇Chapters章節 : 告別昏昏沉沉的時間,用科學方法真正提升專注力與續航力! 咖啡因真的可解疲勞?選錯時間點,效果直接減半! 維他命B群何時吃最有效?不是早上,而是「這個關鍵時段」 維他命C的隱藏功能:不只預防感冒,更是對抗疲勞的關鍵,讓你思路清晰、效率暴漲。 記得 👍 ►訂閱 See Doctor http://bit.ly/2BOylZS ►官方網站 : https://www.seeclinic.com.hk ►See Doctor facebook專頁: / seedoctor.hk ►See Doctor instagram專頁: instagram.com/seedoctor_hk/ ***本視頻的資料及內容僅供參考,並不能取代醫生的專業意見或診斷。請聯絡您的主診醫生並向他提出您的疑問。如有不適,請立即約見醫生,切勿延誤治療。 #咖啡 #咖啡因 #維他命B #維他命C #抗疲勞
45:25
2026年鮮奶大評比x來去家樂福買|把保久乳當鮮奶,放冰箱就能賣得比較貴??!!
00:39
醫生才知道的女生醫用好物,記住一個你都不虧 #灰指甲 #灰指甲初期照片 #省錢 #醫學科普 #抖出健康知識寶藏
10:50
潮吹很爽?男女各有後遺症?
08:58
【每日氣象處方籤】明天起即降溫!大陸冷氣團南下 週四五跌破12度!明晚桃園以北慎防大雨!|20251223 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播
03:29
秋梨究竟该如何吃| 中医养生| 秋季是吃梨的时节,梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素,适当多吃,对身体大有益处。梨,味甘微酸、性凉,入肺、胃经;能生津,润燥,清热,化痰,解酒【老安谈健康

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei