辦公桌高度超過75公分，才是你肩頸背痠痛難好的主因！！

燕麥是害人精，還是營養佳品？鐘南山警告：過了70歲，吃燕麥加上它，對於長著來說就是毒藥！【中老年講堂】

健康．旦 祝願香港平安

屁大的事！是大事！屁大点事，是不值一提的小事。老安看来，有关屁的事，还真的得重视，屁是经消化道排出的气体，它的味道、次数是身体发出的健康信号。老安就来说有关您健康的那些屁事儿（中医养生）【老安谈健康】

守宮天生軟Q？你的僵硬後天也能改變，還能找回身體彈力！#肥尾守宮 #筋膜運動 #律動訓練 #身體智慧