自癒力是最好的「醫生」：讀懂身體的訊號，6種病不吃藥也能自己好！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

晨起看手機，大腦老得快！學會“抓3下”，打通腦循環，到老不求人！【健康管理師李晓】

吃火鍋不怕膽固醇 安絡茶鮭魚豆腐鍋暖身食補【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3117-4 20251102 #陳欣湄#韋汝#陳龍#丁賢偉#沈瑞斌#葉懿盺#潘瑋翔

睡觉给我们的警示｜睡眠好坏，决定寿命长短。打呼、趴睡、身体蜷缩、梦话、磨牙，是哪些问题？对有病的人，讲究睡姿有必要。具体介绍几种病的适宜睡姿｜高血压、心脏病、腰背痛、胃溃疡、颈椎病、胆病【老安谈健康】

健康之音直播：糖暈好不好？