焯水還是直接炒？有人焯水有人直接炒,炒扁豆好吃的秘訣,大廚教你正確做！【留意美食】#炒扁豆#大廚做法 #家常菜 #扁豆做法

【下班快煮系列】 今天簡單一點來煮麵，配個兩三樣小菜清爽開胃，再來一道私房甜點給大家好消化好健康！｜阿慶師

来碗暖心又暖胃的番茄豆腐羹，好喝又健康！15 分钟搞定，新手零失败【留意美食】#番茄豆腐羹 #暖心暖胃羹品#美食教程 #家常菜做法

【溫拌綜合蔬菜】減脂的便當菜料理！綜合蔬菜這樣處理，味道口感更有層次，調味簡單清爽無負擔！｜阿慶師

【乐厨怡妈】失眠不用怕，10種天然「睡眠果」被發現，尤其是第5種，吃完倒床就睡，告別失眠像嬰兒般安睡。