【健康晚點名】排毒抗癌料理「烤蔬菜」
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2024-04-21
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57健康同學會
準備食材:青色椒、紅色椒、黃色椒、紫色椒、番茄、櫛瓜、油封番茄、四季豆、洋蔥、玉米、玉米筍料理方法:1.選擇當季或喜好的蔬果先洗淨切塊2.加入適量橄欖油3.加入綜合香料調味並拌勻4.時蔬均勻後放入烤盤5.將食物放置烤箱(如汆燙過約10分鐘，無則建議20分鐘)
準備食材:青色椒、紅色椒、黃色椒、紫色椒、番茄、櫛瓜、油封番茄、四季豆、洋蔥、玉米、玉米筍料理方法:1.選擇當季或喜好的蔬果先洗淨切塊2.加入適量橄欖油3.加入綜合香料調味並拌勻4.時蔬均勻後放入烤盤5.將食物放置烤箱(如汆燙過約10分鐘，無則建議20分鐘)
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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