苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】

腸道老化顯示在臉上？快從日常飲食補救！【#醫師好辣】一分鐘小教室⏰

日本血糖专家终于揭开：喝茶和血糖的关系，喝对了，血糖狂降不反弹，糖尿病人快收藏！【健康大诊室】

保健食品吃多會更健康？怎麼吃才安全？#保健品 #上限 #劑量 #代謝

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