每天都能吃的抗發炎下午茶！營養師曝四種抗氧化食物：降血壓又能清血管Feat功能醫學專家呂美寶營養師｜【健康問良醫EP161】‪‬‬‬‬‬‬

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2025-11-21
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良醫健康網
👉165全民防騙FB https://www.facebook.com/165bear/ 🔍章節索引： 00:00 本集精華 01:33 吃對食物抗發炎！三種甜品幫助身體滅火 02:25 抹茶抗氧化，營養師推加1天然食物更加分 05:22 3種茶降刺激又助眠，改善腸胃道不適 07:54 咖啡營養功效？2步驟挑出不傷身的咖啡 09:53 一天咖啡能喝多少？不能配哪些食物吃？ 10:45 巧克力能抗發炎？選對純度營養效果才有感 12:26 巧克力成分怎麼看？低血糖族群小心別選錯 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／臺北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：功能醫學專家呂美寶營養師 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽P...
👉165全民防騙FB https://www.facebook.com/165bear/ 🔍章節索引： 00:00 本集精華 01:33 吃對食物抗發炎！三種甜品幫助身體滅火 02:25 抹茶抗氧化，營養師推加1天然食物更加分 05:22 3種茶降刺激又助眠，改善腸胃道不適 07:54 咖啡營養功效？2步驟挑出不傷身的咖啡 09:53 一天咖啡能喝多少？不能配哪些食物吃？ 10:45 巧克力能抗發炎？選對純度營養效果才有感 12:26 巧克力成分怎麼看？低血糖族群小心別選錯 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／臺北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：功能醫學專家呂美寶營養師 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh #抗發炎#血糖#降血糖#巧克力#綠茶
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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