現代人總是陷入精神內耗的坑裡無法自拔，靜坐是一個非常好的養心之法，而子午訣，則能讓你瞬間入靜！大家好，這裡是【健康管理師李曉】我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/hu...