用滑鼠手腕痛，你該放鬆的不是手腕

2.53萬
2025-08-14
643
三個字SunGuts
滑鼠手痛，不一定要一直揉手腕！ 很多人忽略，其實痛點常來自前臂的伸腕肌群。 每天長時間用滑鼠，這條肌腱會持續緊繃， 反而拉扯到手腕，讓你酸痛不斷。 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
滑鼠手痛，不一定要一直揉手腕！ 很多人忽略，其實痛點常來自前臂的伸腕肌群。 每天長時間用滑鼠，這條肌腱會持續緊繃， 反而拉扯到手腕，讓你酸痛不斷。 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
00:00
【24小时live】寿命长短、是否患癌？看脸色便知? 中医色诊断疾病#色诊 #中医 #养生
13:45
【LIVE】明開工日鋒面靠近 週二元宵節雨勢大
08:13
台灣洗腎率世界第一！每天吃「這個」逆轉腎功能，預防洗腎人生！【77老大】
08:40
11月買菜，建議少買這6種蔬菜，都是反季節的，農藥+催熟技術，不好吃還沒營養！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年
01:06
異位、酒糟、脂漏的人能擦A醇嗎？#異位性皮膚炎 #酒糟肌 #脂漏性皮膚炎 #A醇 #A酸 #保濕 #肌膚屏障 #蠕形蟎蟲 #舒利達 #蕁麻疹 #過敏 #免疫反應

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei