我們總以為還有好多時間能好好愛自己， 總是想著明天再說，之後再做， 一些生活中積累的壞習慣，不知不覺的忽視了自己身體的警訊。 追求健康是一輩子的事，均衡飲食與身體活動、 運動嗜好、肌膚保養等，都應該要落實在日常生活中而成為長久的習慣！ 避免越來越老化得迅速，身體年齡甚至比實際年齡更大。 一起落實日常保養與保健，讓你越來越健康！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫師好朋友 家醫科醫師 #王健宇 醫生好朋友 婦產科醫師 #楊維真 醫師好朋友 中醫師 #余雅雯 藝人好朋友 藝人 #林可唯 廚師好朋友 資深料理名廚 #程安琪 廚師好朋友 川菜料理達人 #駱進漢 #保健私房寶 #維生素B群 #維他命C #散步#快走#均衡早餐 #葉黃素#路跑 #山藥#荷爾蒙 #香蒜燒鱈魚 #鱈魚#黑木耳絲 #營養#攝取醣類 #慢性腎衰竭 #海鮮#高普林 #刺激性食材#保健品 #減肥養顏#檸檬水 #黑豆養生時蔬 #黑豆#筍丁#雞腿肉#蝦仁 #子宮肌瘤 #蛋白質#豆類#洗腎 #生脈飲 #人參#人參皂甘 #五味子 #黨參#麥冬 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!