今集《身心遨遊》楊明霞醫師將帶領大家深入日本北海道，走訪多個地區，親身體驗當地獨特的養生文化。從道地飲食、日常運動到貼近大自然的生活方式，讓你發現真正的養生，其實就藏在日常與自然之中。 此外，楊醫師將於10月份舉行《身心之養》的講座，面對面與大家交流，幫助大家了解及改善身體的狀況，歡迎報名。詳情請收看本集楊醫師的分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #北海道 #日本 #養生 #飲食 #身心遨遊 #身心之養 #講座 #楊明霞 #註冊中醫師 #鄭丹瑞 #健康旦