運動好難維持?專家公開「持續運動祕訣」,帶你跨出第一步 @curves3082 |康健雜誌

1,248
2025-11-28
20
康健雜誌
Curves可爾姿執行長林宏遠:「運動就像情人一樣,沒有最完美的,只有最適合你的。」想開啟長久的運動計畫?有什麼關鍵要點要注意? #Curves可爾姿女性30分鐘高效燃脂訓練 #好能量 #國際大師論壇 #Curves可爾姿 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
Curves可爾姿執行長林宏遠:「運動就像情人一樣,沒有最完美的,只有最適合你的。」想開啟長久的運動計畫?有什麼關鍵要點要注意? #Curves可爾姿女性30分鐘高效燃脂訓練 #好能量 #國際大師論壇 #Curves可爾姿 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
16:41
【倪海廈私密課】50歲後,多吃5類救腦食物!倪海廈思路+中醫經典,保你腦子不糊塗#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程
10:45
這水果最傷肝!別傻傻奉為“養生果”,不想喂壞肝,千萬管住嘴!【健康管理師李晓】
03:58
【AA人物】我是醫師,我曾對失智症一無所知 Ft. 林靜芸|康健雜誌
08:56
外敷散緩解嘴破舌裂 漱口方抗病毒調免疫【健康2.0 一周精選】#沈瑞斌
07:13
每天只要3分鐘,躺著就可給 “ 經絡充電 ”,讓氣血走邊全身!【健康管理師李晓】

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei