我最常煮這一鍋： 暖心、飽足、蛋白質滿滿🍲💪 紅蘿蔔先下鍋煮軟 喜歡的菇菇切一切 豆腐切成方方的 再打兩顆蛋進去～ 輕輕攪拌變成蛋花 這步驟不要太粗魯 豆腐才會乖乖浮起來不散掉👀 最後放上海帶！ 湯底馬上升級，味道就到位 一大鍋全是蔬菜＋蛋白質 冷冷的天氣來一碗真的超幸福🌬️💗 平日我會這樣搭👇 配水餃 ➜ 懶人晚餐 ✅ 配炒蛋＋饅頭 ➜ 中式早餐 ✅ 這鍋我幾乎冬天常備 來我家的朋友幾乎都喝過 喝過都會說一句：這湯怎麼這麼舒服～ #高蛋白懶人餐#開心吃著瘦#小冰的懶人料理#小冰一鍋到底料理