一上年紀肌肉飛速流逝！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍！國醫推薦3個動作，養好肌肉，不想活到100歲都難！【中老年講堂】

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2024-07-29
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中老年講堂
内容均为本人制作，严禁搬运，版权侵权追究一切权利！視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦#中老年講堂歡迎免費訂閱：https://www.youtube.com/channel/UCnepCuk2T3qGv0CajAI882w?view_as=subscriber關注老年生活，享受幸福人生。中老年講堂專注...
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