卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！卵巢老化快10年，吃5類食物，抗衰老增懷孕。常做這件事最傷卵巢。男性避開3種殺精食物。高齡備孕者，先調好這3件事！｜胡乃文開講Dr.HU_320

這種主食經常被忽略！蛋白質比雞蛋還高，通便能力比燕麥強20倍！很多中老年卻很少吃#養之道#健康#中老年#養生

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點樣做到勁曬也能美白？ 「山水甲天下」的養生秘訣 #楊明霞博士 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

這7種東西過了保質期也能吃，放再久都不會壞，別再傻傻扔掉浪費錢！