一到冬季，許多人第一時間就會聯想到要進補。 而「進補」可以說是一件冬季大事， 俗話說「冬令進補、來年打虎」， 在寒冷的天氣裡，如果能來碗熱騰騰、香噴噴的補湯， 真的會讓人感到滿滿的幸福！ 不過，「冬令進補」的習俗對現代人來說， 卻有可能成為不利健康的飲食方式， 這些藥膳食補，也許並不適合每個人， 當心補過頭，糖尿病、痛風、高血壓、高血脂等問題就會找上門！ 到底要怎麼「補」才恰當呢？ 今天的節目中就要來分享，用最簡單的方式來聰明微進補， 輕鬆補氣又養生，暖暖好過冬！ 醫生好朋友　腎臟科醫師　　　#江守山 醫生好朋友　中醫師　　 #余雅雯 醫生好朋友　心臟內科醫師　　#陳冠任 醫生好朋友　急診科醫師　　　#魏智偉 料理好朋友　料理名廚　　　　#姜育花 料理好朋友　養生料理達人　　#王明勇 #健康好生活 #精彩回顧 #正確進補 #蛋白質 #冬季急症 #溫補 #平補 #清補 #韓式醬燒人蔘牛肉捲 #牛肉料理 #補氣血 #手腳冰冷 #白木耳蓮子海陸雙鮮暖心鍋 #補湯 #紅棗 #枸杞 #海鮮料理 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!