今集楊明霞醫師推出全新系列《點出健康》，楊醫師將介紹常用保健穴位，助你強健體魄。 從中醫角度，腎是一個系統，是五臟六腑的大阿哥，是泌尿系統與內分泌系統息息相關，掌管生長、發育與生殖，對中年與長者尤其重要。楊醫師今集會教大家一些穴位以提升及改善腎功能。一齊跟著學養生。 00:00 中醫角度看腎 02:00 每月升級講座 02:30 水泉穴: 助小便通暢、養腎滋陰 04:05 復溜穴: 水腫、腎氣、泌尿系統 05:30 陰谷穴: 腎虛引致的腰痛 06:30 經絡穴位微電流按摩筆 08:15 養生小動作: 滾動腎俞穴 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #穴位 #腎 #體質 #生長 #發育 #生殖 #點出健康 #楊明霞 #註冊中醫師 #鄭丹瑞 #健康旦