出國長途飛行,藥要怎麼吃才不出事?醫師教你這樣調整時差!|康健雜誌

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2025-10-07
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康健雜誌
王士豪醫師提醒:機艙低濕度、壓力變化+久坐,慢性病友長途飛行更要「先規劃用藥」。 ✈️ 先分類航程:短程<6小時、長程≥6小時 🕒 跨時區兩策略:與醫師討論「沿用出發地時間吃到底」或「抵達即切換當地時間」 💊 釐清頻次:一天1/2/3次(早中晚)先排表,避免重複吃或漏吃 🧾 出發前準備:開立用藥時程表+鬧鐘,藥品放隨身行李,長程加帶備用量 🦵 久坐風險:定時起身活動、補水,減少不適 #長途飛行 #跨時區用藥 #慢性病旅遊 #用藥安全 #王士豪醫師 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https:...
王士豪醫師提醒:機艙低濕度、壓力變化+久坐,慢性病友長途飛行更要「先規劃用藥」。 ✈️ 先分類航程:短程<6小時、長程≥6小時 🕒 跨時區兩策略:與醫師討論「沿用出發地時間吃到底」或「抵達即切換當地時間」 💊 釐清頻次:一天1/2/3次(早中晚)先排表,避免重複吃或漏吃 🧾 出發前準備:開立用藥時程表+鬧鐘,藥品放隨身行李,長程加帶備用量 🦵 久坐風險:定時起身活動、補水,減少不適 #長途飛行 #跨時區用藥 #慢性病旅遊 #用藥安全 #王士豪醫師 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
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