膝蓋不好,走路難,2個小動作坐著練一練,站起來就能跑~ #中國醫

1.39萬
2025-11-06
368
健康管理師李曉
大家好,這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆! 請多多關注,點擊訂閱即可隨時觀看: 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations: 養生動作系列🙋‍♀️:https://lixiao.p...
大家好,這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆! 請多多關注,點擊訂閱即可隨時觀看: 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations: 養生動作系列🙋‍♀️:https://lixiao.page.link/ysdongzuo 養生穴位系列🔘:https://lixiao.page.link/ysxuewei 健康飲食系列🥗:https://lixiao.page.link/ysyinshi 皮膚問題系列👩:https://lixiao.page.link/yspifu ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
01:30
蛋白質怎麼吃才對?這樣補,吸收好、負擔少!#優質蛋白質 #低膽固醇 #植物性蛋白 #健康增肌
04:07
这筋越软!越长寿!是脚筋,能变壮、改脾气、气色好、病痛少、祛寒暖身、美容减肥、消除疲劳、使人愉快!双脚互拍,调理全身,用手拍。防治:神经衰弱和失眠、高血压、风湿关节炎、脚麻、糖尿病、感冒【老安谈健康】
09:20
這5種魚別再買了,就算老闆白送也不要,多虧好心魚販提醒我,現在知道還不遲!#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年
15:33
55歲腎臟老如90歲!天天吃保健品,腎卻壞更快?「保健品5大地雷」魚油也上榜【JoJo健康咖|健康1+1】
17:28
為什麼香港人壽命成為全球最長,超過日本人成第一?越活越久的原因居然只有這4點,建議退休人都來看看!【中老年講堂】

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei