首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
20873
DIY
1384
衣著
390
妝扮
641
車
2683
房屋
1208
社會
3550
政論
120
美食
3595
烹飪
5879
新聞
200
環保
287
點心
936
休閒娛樂
全部
59897
ASMR
139
小說
2392
戶外
934
日常
3252
卡通
841
民俗
1146
休閒
852
收藏
536
明星
3304
玩具
762
美女
662
音樂
5454
旅遊
850
神秘
1213
配音
380
偶戲
541
動漫
4892
開箱
461
新奇
648
運動
1573
遊戲
6969
電視劇
7169
電影
3781
漫畫
603
綜藝
3864
劇場
710
廣播
346
趣味
2921
寵物
1123
魔術
1579
教學知識
全部
32989
3C
1144
人物
338
人際
98
心靈
1374
文化
927
文學
484
生物
124
地理
751
宇宙
231
兒童
726
兩性
1009
命理
847
宗教
2695
法律
299
知識
1486
科學
1153
軍武
796
財經
4223
健康
2910
動物
1293
教育
1872
軟體
835
植物
208
園藝
2011
演講
253
綜合
1201
歷史
1473
職場
332
雜談
732
藝術
793
攝影
371
我要推薦
回上一頁
想瘦不靠藥!3招自然啟動體內「瘦瘦素」 @Cofit211 |康健雜誌
1,397
2025-11-16
22
康健雜誌
知名網紅愛用的「瘦瘦筆」其實人體也能自己分泌! 李唐越醫師分享3個自然啟動GLP-1的方法👇 🥗 多吃益生菌/益生元食物:奇亞籽、亞麻籽、花椰菜能幫助腸道製造GLP-1。 🍖 進食順序:先喝水→吃肉→蔬菜→最後吃飯或水果,提升飽足感、穩血糖。 ⏳ 放慢吃飯速度:細嚼慢嚥,讓腸道有時間釋放「吃飽了」的訊號。 讓身體自己分泌瘦瘦素,不用挨餓也能越吃越瘦! #李唐越醫師 #瘦瘦筆 #GLP1 #減重飲食 #瘦身技巧 #飽足感 #血糖控制 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.i...
說明
知名網紅愛用的「瘦瘦筆」其實人體也能自己分泌! 李唐越醫師分享3個自然啟動GLP-1的方法👇 🥗 多吃益生菌/益生元食物:奇亞籽、亞麻籽、花椰菜能幫助腸道製造GLP-1。 🍖 進食順序:先喝水→吃肉→蔬菜→最後吃飯或水果,提升飽足感、穩血糖。 ⏳ 放慢吃飯速度:細嚼慢嚥,讓腸道有時間釋放「吃飽了」的訊號。 讓身體自己分泌瘦瘦素,不用挨餓也能越吃越瘦! #李唐越醫師 #瘦瘦筆 #GLP1 #減重飲食 #瘦身技巧 #飽足感 #血糖控制 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
02:59
#尿酸 #痛風 #更年期 #金針菇 #停經 #嘌呤 50歲6招降尿酸【健康1+1】
29:24
「火運」大爆發!2026年生存指南:情緒決定命運!你會被加速?還是被淘汰?【中醫師 舒榮|健康1+1 JoJo】(2026.1.1)健康1+1 ·直播
09:59
老漁民告訴我,這8種魚幾乎都是野生的,無法大量人工養殖,遇到千萬別錯過
10:05
【醫師特輯】葉懿昕醫師3分鐘手臂延展操 舒緩天冷肩頸痠痛!頸部肌肉伸展 改善脖子僵硬烏龜頸!|健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝 #葉懿昕
00:41
月薪三萬也買得起 #生髮 #生髮藥 #多少錢
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei