快戒！2習慣害血糖暴衝、脂肪肝。人體 2個降糖穴。1種無糖飲料讓血糖飆高，改喝1茶降血糖。這3水果血糖高的人也可以吃。它補腎護血管降三高。名廚用1菜湯，穩血糖近50年｜胡乃文開講Dr.HU_328

瘦不下來的飲食陷阱！

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杜德偉 40周年重啟青春記憶 10月紅館 再燃經典年代歌 #杜德偉 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

大部分人都補錯了 不補最高蛋白質幫助肌肉生長 吃再多葡萄糖胺、UC2也沒用!【早安健康】