牛肉、奶油被強調？美國新版飲食指南為何引爆爭議

6大NG喝茶方式最傷身！醫示警：傷腎又增罹癌風險／醫激推這「黑色食物」 烏髮、通便 、補鈣又補眠／3大台灣國民美食竟是洗腎元凶 醫：傷害無法逆轉！【健康GO了沒】

需牢记的三类食物升压王｜油腻，高盐，辛辣。怎么控制血压？喝水加中药，金钱柳、决明子、牛蒡根、玉米须、桑叶、菊花、山楂、葛根。饮用菊花茶，生活要规律，充足睡眠，体育锻炼，不烟酒（中医养生）【老安谈健康】

睡沙發為什麼傷腰？

二、減肥 護眼 保護攝護腺？一顆南瓜全包了！| #健康新視界