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老看手机眼花了吧?教你一招:恢复视力,玩微信的都要看!中医养生【老安谈健康】
7,793
2025-11-14
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老安谈健康laoan
老看手机眼花了吧?教你一招:恢复视力,玩微信的都要看!(中医养生) | [老安谈健康】 大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。 眼睛不舒服,穴道按压配合常规治疗,让视力变好。 不但老年人可以用,长期对着电脑、用眼过度的人也可以用。 1.捏养老穴:对缓解近视眼、老花眼都有好处 位置:手背朝上,手腕的小指侧可以看到骨骼突出部分。可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。 2.捏手指抑制白内障!明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老年性的白内障。 位置:拇指关节的两侧及中间处,只要以稍微感觉到疼痛的力气来按压即可。 3.按攒竹穴:攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛等功效。 位置:位于眉毛内侧边缘凹陷处。 注意: 按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以免用力太大伤及眼球。 把这篇文章给朋友看看吧,让大家一起拥有明亮的双...
說明
老看手机眼花了吧?教你一招:恢复视力,玩微信的都要看!(中医养生) | [老安谈健康】 大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。 眼睛不舒服,穴道按压配合常规治疗,让视力变好。 不但老年人可以用,长期对着电脑、用眼过度的人也可以用。 1.捏养老穴:对缓解近视眼、老花眼都有好处 位置:手背朝上,手腕的小指侧可以看到骨骼突出部分。可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。 2.捏手指抑制白内障!明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老年性的白内障。 位置:拇指关节的两侧及中间处,只要以稍微感觉到疼痛的力气来按压即可。 3.按攒竹穴:攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛等功效。 位置:位于眉毛内侧边缘凹陷处。 注意: 按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以免用力太大伤及眼球。 把这篇文章给朋友看看吧,让大家一起拥有明亮的双眼! 如果您觉得今天的内容对您有用的话,建议您订阅,点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去,让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方,请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容,请点击这里订阅: https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1
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