失眠就是陽不入陰!睡不著、早醒,學會這3招,夜夜都有好眠【健康管理師李晓】

2.24萬
2025-09-25
595
健康管理師李曉
大家好,這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆! 請多多關注,點擊訂閱即可隨時觀看: 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations: 養生動作系列🙋‍♀️:https://lixiao.p...
大家好,這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆! 請多多關注,點擊訂閱即可隨時觀看: 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations: 養生動作系列🙋‍♀️:https://lixiao.page.link/ysdongzuo 養生穴位系列🔘:https://lixiao.page.link/ysxuewei 健康飲食系列🥗:https://lixiao.page.link/ysyinshi 皮膚問題系列👩:https://lixiao.page.link/yspifu ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
02:05
上班久坐 肩膀越來越僵硬|#啾c物理治療師 #運動治療
00:46
病況好轉就不用吃藥了?偶爾忘記吃不會怎樣?遵照醫囑服藥的重要性
00:40
吃這三樣,感冒好得比別人快!#感冒 #生病 #流感 #營養補充 #鋅 #維生素D #維生素C
19:06
千萬要小心!手機裡這個開關沒關,等於24小時被監視!隱私全部洩光!90%的人不知道,難怪廣告、詐騙電話接不完!【中老年講堂】
06:14
糖尿病患每天喝逾1杯含糖飲 死亡風險增加20%【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3126-4 20251116 #鄭凱云#祝年豐#黃淑惠#祖雄#小Call

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei