如果你也經常坐超過 3 小時，那一定要聽！鄭老師警告：久坐不是殺手，不動才是！ 🚫 看看這幾招，別讓身體在椅子上「睡著」！

心梗發作前7天，身體瘋狂發警報！醫生提醒：看懂這3個信號，或許就能救回自己！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

62岁女子因早餐习惯离世，医生呼吁：这4种食物中老年朋友最好别碰！

看起來很養生，其實沒啥用的9個飲食習慣，不但花了冤枉錢，還會要人命！ #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識

《日本檜木枕頭》反應熱烈 已全數售罄！ 如欲訂購 請留言話俾我哋知 ! - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)