睡前喝半杯,睡得像嬰兒,睡眠自然療法,柏格醫生 Dr Berg

為了愛美體重過輕 恐致更年期提早報到

強背訓練營心得：「每天運動，身體真的會改變！」「我現在都很願意上樓下樓，因為對我來說變輕鬆了，很多的生活能力都在慢慢進步中」

少年後勁長角無法抬頭！手機族最可怕的健康危機！#低頭族 #頸椎問題 #滑手機姿勢 #身體智慧

這水果最傷肝！別傻傻奉為“養生果”，不想喂壞肝，千萬管住嘴！【健康管理師李晓】