秋天，不吃肉也要吃的5种食物｜能抗氧化、降血脂、消除疲劳。茄子，最好连皮吃。柚子，化痰止咳。莲藕。小麦胚芽，治心悸失眠，高蛋白，清血脂。菠菜，清炒还是煮汤都好。【老安谈健康】

二、這些食物讓眼睛更亮！ 每天一杯，顧好靈魂之窗！ | #健康新視界

#血管健康 #血管逆齡 #血管回春 #血壓 #心血管健康 #血液循環 ２水果：讓血管逆齡、回春【健康1+1】

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