睡前這樣滑手機，難怪你會偏頭痛！後腦肌群過度緊繃 Ft.栗鼠 Life@台灣@lishusugoi

大雪时节进补药方｜大雪节气如何养生｜大雪进补好时节。冬令进补提高免疫，促进新陈代谢，使畏寒症状改善。使能量最大贮存体内，体内阳气升发；三九补冬，来年无病痛，温补助阳、补肾壮骨（中医养生）【老安谈健康】

【聽康健】 「腰瘦」難？中醫教你這樣排濕補腎，體脂自然降！ft. 吳建東中醫師｜康健雜誌

喉咙持续咳嗽有痰的人，多用陈皮配它煮水喝，当晚就把全身的痰化干净，喉咙干爽舒适【中医养生】

每天早上吃1個水煮蛋，血管和胆固醇会有这种惊人变化！别再吃错了，很多老人后悔知道的太晚了！【家庭大医生】